Sami Aaltomaan heinäkuun leiri Nivalassa

Sami järjesti ensimmäisen leirisarjansa kokonaisuuden Nivalassa 20.-23.7.2023, jossa mukana oli hyvä joukko myös seuramme uimareita.

Rolloikäisten leirillä kuvattiin ja katsottiin tekniikkavideoita ja uintiharjoituksissa keskityttiin tekniikkaharjoitteisiin. Rolloikäisille tehtiin käännös- ja starttitestit. Isompien leirillä kuvattiin myös tekniikkavideot. Lyhyen radan kauden lähestyessä keskityttiin erityisesti starttihyppyyn ja käännöksiin. Tekniikkaharjoittelun lisäksi tehtiin erilaisia voimaan ja sen tuottamiseen keskittyviä testejä.

Leirin lomassa ehdittiin myös keilata ja nauttia mukavasta tunnelmasta. Kiitos Samille jälleen hyvästä leiristä!